아이를 키우고 사는 것이 가장 중요한 것도 많지만 삶의 크고 작은 모든 어려움을 헤쳐 나갈 수 있다는 것에 자존감이 있는 것 같습니다. 하지만 자존감만 높아져서는 안 되지만 좌절에서 일어설 수 있는 회복력이 매우 중요한 것 같습니다. 그래서 자존감과 회복력이 무엇인지, 그 관계가 왜 중요한지 살펴봤습니다.   1. 자존감과 회복탄력성의 개념  자아존중감은 자신을 어떻게 평가하고 인식하는지와 관련된 심리적 상태, 즉 개인의 자아가치에 대한 믿음을 의미합니다. 여기에는 자신의 능력, 성취도, 외모, 도덕성 등 다양한 요소에 대한 평가가 포함될 수 있습니다. 자아존중감은 우리의 행동, 생각, 감정 등에 큰 영향을 미칩니다. 예를 들어, 높은 자아존중감은 일반적으로 자신이 가치 있고 존중받고 있다고 확신하는 사..